血虚风燥吃什么好 老中医精选3种最有效药膳偏方 — 养生百科网
时间:2025-07-01 20:18:30 来源:渝中区好玖利 作者:养生知识 阅读:971次
血虚风燥事实上,血虚血虚风燥是风燥中医的结合。一般来说,好老血虚主要指造血功能低下、中医种最贫血等症状。精选风燥是有效药膳养生风与燥的结合,会导致头痛、偏方发烧等症状。百科治疗过程中应注意清热养血、血虚润燥熄风。风燥与服药相比,好老药膳调理方法更温和,中医种最更有益健康。精选让我们介绍一些可以治疗血虚风燥的有效药膳养生药膳,帮助每个人在日常生活中恢复健康。偏方
一.红豆排骨汤
红豆有着良好的清心火.养心血的效果,红豆排骨汤有着不错的请人养血的功效,是血虚风燥患者一道不错的食补方。食材上我们需要准备赤小豆150克.排骨480克.陈皮5克以及适量的盐,将所有的食材洗净之后放入锅中慢慢煲至红豆熟了即可。
二.红枣糯米粥
一直以来红枣也是以益气养血备受喜爱,红枣糯米粥拥有很好地补血功效,对于血虚风燥尤其是血虚的患者而言,红枣糯米粥很适合。食材上准备黑米50克.糯米100克.红枣10克以及当归6克,糯米和黑米应洗净之后泡3个小时备用,之后先将黑米.糯米以及当归放入锅中熬半个小时,再加入红枣,熬十五分钟即可。
三.银耳茉莉汤
银耳性平味甘,有着很好的清肺热.益气活血的效果,银耳茉莉汤的滋补效果自然也是非常好。食材上需要准备银耳干25克.茉莉花20克以及料酒15克,银耳用前需用水泡发。在锅中加水及料酒等调理,煮至滚烫后去掉浮沫,然后用滚烫的汤将银耳氽熟,撒上茉莉花即可。
血虚风燥症其实是身体营养不良,造血能力不强,所以用药膳滋补是非常不错的选择。尤其是秋冬季节,风燥严重,更需要滋补。以上几种汤品食材简单常见,制作过程也简单方便,是治血虚风燥的不错选择。养生百科网 wWw.CnYSbk.COM
(责任编辑:四季养生)
最新内容
- ·甲减忌食9种食物,卷心菜/开心果/油菜等食物可要注意了 — 养生百科网
- ·足癣初期症状及图片,水疱型会很痒还有小水疱(附3种类型足藓) — 神奇养生网
- ·玉米须茶能减肥吗,适合水肿型肥胖的人效果好(减的是水分) — 养生百科网
- ·舌癌的早期症状图片,舌部疼痛吞咽困难(嚼槟榔易致舌癌) — 神奇养生网
- ·射干的功效与作用禁忌,抗菌消炎止咳润肺但有微毒不宜久服(图片) — 神奇养生网
- ·客厅最旺宅的大型植物,罗汉松象征代代是富翁 — 养生百科网
- ·梅花玉手镯价格 和等级有关 — 养生百科网
- ·彩虹有哪七种颜色 看见双彩虹的寓意 — 神奇养生网
- ·奥利司他胶囊真的能减肥吗,能减但副作用和危害不容忽视 — 养生百科网
- ·黑枸杞子的作用与功效,黑枸杞泡水喝的正确方法(附禁忌) — 养生百科网
热点内容
- ·鸡皮肤怎么消除最有效,5个步骤坚持一个月效果显著(图片) — 养生百科网
- ·石榴是凉性还是热性,注意哪些人不宜吃石榴(是温性吃多上火) — 养生百科网
- ·造成后背疼的原因有哪些?后背疼是身体哪个部位出了问题 — 养生百科网
- ·猕猴桃的作用与效果,不止美容还能够预防血栓防癌抗癌 — 神奇养生网
- ·奥利司他胶囊真的能减肥吗,能减但副作用和危害不容忽视 — 养生百科网
- ·玉屏风散的功效与作用和适用人群,可增强免疫治疗过敏性鼻炎 — 神奇养生网
- ·世界上最辣的辣椒,辣椒X辣度高达318万真的会辣死人 — 神奇养生网
- ·胃癌前期五个身体信号,胃癌早期有三处痛(附胃癌早期舌头图片) — 养生百科网
- ·红霉素软膏的作用及功能,不含激素治痘痘皮肤感染很有效 — 神奇养生网
- ·胃癌前期五个身体信号,胃癌早期有三处痛(附胃癌早期舌头图片) — 养生百科网